jak zrobic

na jakiej stronie można znajść jak to się plecie ale z obrazkami bo wtedy jest łatwiej a niemoge ich nigdzie znajść mam 70 żyłek i niewiem co mam znimi zrobić bo umiem tylko kwadratowe ja byście mogli to mi prześlijcie link będe bardzo wdzieczna

Witam mam 38 lat i niedawno dowiedziałam się że mam skórę atopową ale nie mam zapalenia tylko zdarzają mi się drobne zmiany pod kolanami czy na nadgarstkach. Od zawsze chciałam mieć tatuaż i w tym roku mąż postanowił mi zrobić taki prezent ale nie wiem czy można robić tatuaż na takiej skórze jak moja?

Jak wskazuje temat nie wiem dlaczego po wykupieniu abonamentu (wysłałem sms-a) data jego ważności sie nie zmieniła? Nie wiem co mam z tym zrobić? Wysyłać dalej esy czy co? Czy mam ten abonament czy nie!? Z góry dziekuje za odpowiedzi.....

Witam, cwicze ponad 1,5 roczku, waze 98kg, chce zapodac 1 cykl deci durabolin, czy moze mi ktos napisac jak to zrobic zebym troszke urósl? a w ogole deca idzie na mase miesniowa czy ogolna mase ciala? z gory dzieki za odpowiedz pozdra Karol

Chciałbym jutro zrobić sobie badanie pozimu cholesterolu i mam w związku z tym badaniem pytanie.Co należy spożyć na kolację i na ile trzeba ją zjeść przed badaniem aby wynik był jak najbardziej wiarygodny??

Chciałem zrobić cykl taki jak w temacie, doradzcie mi czy sie opłaca dodawac TSE Olimp'a aby utrzymac mniej więcej stały poziom tłuszczu. 3x siłownia 1x atak na worek 1x trening spirinterski.

Kurde taki glupi mam problem, wczesniej nie mialem z tym problemow, szukalem w FAQ i nie znalazlem mianowicie interesuje mnie przedluzenie abonamentu przez SMS, jak to zrobic, bo nigdzie nie widze info na ten temat ?

Witajcie~!!!!mam w sobote impreze z kumplami i jestem na cylku z kreatyną juz 2 tydzień i ile moge wypic??i co zrobic zeby nic nie spadło jak bym sie napił albo cos...:)dzieki z góry

Witajcie.Mam pewien problem.Jutro wyjezdzam.A ja se cwicze ATC.Wczoraj wlasnie skonczylem 2 owody i jutro juz powinienem zaczac 3 obwody.Tylko jak ja bede cwiczyl jesli wyjade??a w planie mam pare cwiczen z urzadzeniami.CO MAM ZROBIC W TAKIEJ SYTUACIJ ??!!

pomoże mi ktoś w 2 rzeczach: 1. dlaczego u mnie nie sa tak dobrze widoczne żyły jak u innych (nie jestem jakiś tłusty) 2. martwi mnie, ze przepona ( ta kość oddzielająca klate o brzucha) jest za wielka Co zrobić z tymi przypadkami?

Witam mam pytanie jest zima, pora zrobic jakis cykl otóz waze 80 kg wzrost 178. Dysponuje kwotą 250 zł jak najlepiej przeznaczyćte pieniądze, jakie odzywki kupic, jakie będą najlepsze ? myslałem nam mass xxl + nitroII + jakieś bcaa czy amino, jakie są wasze sugestie

chcialabym wstawic sobie sztucznego zeba metada najprostsza ale nie wiem jakiego zeba mam wstawic.nie chce implanta.i nie chcialabym zadnego wiercenia w dziasle,nosilam aparat i chcialabym jak najszybciej zrobic sobie zeby.

Przebiłam sobie przed chwilą dziurke w chrząstce. Tylko mam gowianego kolczyka i napewno bedzie mi ropieć . Co mam zrobić.? bo neiwiem . Bedzie sie goilo.? ; p a nie wiecie moze gdzie moge kupic leczniczego kolczyka.? czy tylko u kosmetyczki mozna dostac jak sie przekuwa uszy . prosze o odpowiedzi.

Witam jak w temacie chciałbym na 2,3 tyg w ogolę nie ćwiczyć bicepsa a resztę parit mięśniowych tak,ma to sens czy całkiem zrobić przerwę na 2 ,max 3 tyg bo stagnacja daje znać o sobie dodam ze żadnej przerwy już dawno nie miałem z 2 lata minimum,tylko lekkie roztrenowanie.

Heja :D Mam 160cm wzrostu i wagę zaledwie 40kg.. Chce przytyć koło 5/6kg Jak mam to zrobic pomocy !! Dodam jeszcze , że Jestem dziewczyny Zmieniony przez - Doomciax3 w dniu 2016-08-25 02:58:50

Jak w temacie macie jakis fajny przepis ? Jutro planuje zrobic sobie cos z lopatki, ostatnio wyszla mi troche twarda

Witam ;d mam troche glupie pytanie ...Jutro planuje zaczac brac thermo fat burner niestety ide do szkoly. Pisze zeby brac 30 min przed sniadaniem i tak tez planuje zrobic .Moje pytanie jest nastepujace.Czy jak wezme tabletke to bede sie bardziej pocil w szkole ?;d

Dopiero planuje zacząć przygodę z siłownią więc chce wydać na to jak najmniej. Potrzebuje ławeczki gryfu prostego ewentualnie lekko łamanego oraz jakieś obciążenie ale to też opcjonalnie bo mogę je zrobić sam. i gg: 5268197 Zmieniony przez - pankacper w dniu 2010-11-12 16:12:52

Czy mozliwe jest budowanie masy mieśniowej z jednoczesnym gubieniem tłuszczu?....(jem krete i słyszałem ze przy robieniu masy nie nalezy spozywac zadnych term czy kofeiny....wiec jak to zrobic....?)

jak poszezyc klatkie , pogróbic i i zrobic ładny rówprzez klatkie? czy dobre jest sciaganie na bramie + rospietki i pszeniszenie sztangielki nad głowa w lezenu na lawce